Lavare i denti subito dopo mangiato a Pisa

Cosa faccio nella mezz'ora in cui non spazzolo?

Sciacquo con acqua e lascio lavorare la saliva: in genere basta.

L'acqua è il rimedio più noioso e il più utile: due o tre sciacqui con la bocca piena, spostandola fra i denti, poi si sputa. Chi vuole fare di più mastica una gomma senza zuccheri per dieci minuti, perché masticare fa produrre saliva e la saliva è il sistema che la bocca usa da sé. Quello che non consiglio è un collutorio aromatizzato subito dopo una bibita: spesso è acido.

La seconda cosa che dico è di non trasformare l'attesa in un rinvio. Il patto che faccio in poltrona è semplice: acqua subito, spazzolino dopo mezz'ora, e se quella mezz'ora si mangia il momento buono allora lo spazzolino va la sera, con calma e con il filo. Due volte al giorno per due minuti, setole inclinate verso la gengiva e senza forza, conta molto più di qualunque cronometro del dopopranzo.

Lavare i denti subito dopo mangiato va bene dopo un pasto normale?

Sì: dopo pasta, pane, carne o pesce lo spazzolino può andare subito.

Questa precisazione la faccio sempre, perché la paura di spazzolare ha fatto più danni della fretta. Da quando gira la frase «non lavarti i denti dopo mangiato» vedo persone che hanno cancellato lo spazzolino di mezzogiorno e arrivano in seduta con molta più placca di prima. La placca si riforma in ventiquattro ore e, se resta, in giorni o settimane indurisce in tartaro, e il tartaro non si toglie a casa.

Anche la forza conta più del momento. Mezz'ora di attesa non serve a niente se poi si sega in orizzontale con setole dure: ne parlo in spazzolare i denti troppo forte. Quando ti vedo in poltrona ti chiedo di spazzolare davanti a me come fai a casa, così guardiamo inclinazione, pressione e punti che salti. Spesso la domanda sul dopo mangiato si scioglie da sé quando il gesto diventa leggero.

Quante volte lavare i denti al giorno se mangio spesso fuori casa?

Due volte al giorno, due minuti, più filo la sera.

Chi pranza al bar o alla mensa mi dice sempre la stessa cosa: lo spazzolino non se lo porta dietro. Non insisto, perché una routine che non si fa non serve. Quello che chiedo di spostare è la frequenza: il caffè zuccherato delle dieci, la bibita alla macchinetta, la caramella in auto tengono la bocca sotto acidi tutto il giorno, e lì conta quante volte più che quanto ne mangi.

Non chiedo di arrivare a tre o quattro spazzolate: oltre un certo punto non si pulisce di più, si consuma di più. La volta che non salto mai è quella della sera, perché di notte la saliva cala e la placca lavora tranquilla: lì spazzolino e filo, con pazienza. Chi mangia fuori tutti i giorni in genere lo rivedo ai richiami a sei mesi, prima se fuma o se le gengive sanguinano.

Lavare i denti subito dopo mangiato a Pisa: le situazioni che vedo più spesso

A Pisa chi mi porta questa domanda ha letto qualcosa sul telefono e si è fermato a metà: ha capito che lavare i denti subito dopo mangiato fa male, non che dipende da cosa si è mangiato. Molti pranzano fuori e bevono spremute o bibite a metà mattina; altri partono con il succo d'arancia appena svegli. A tutti faccio la stessa domanda prima di rispondere: cosa bevi e in quanto tempo lo bevi. È lì che si capisce se il problema è l'orario dello spazzolino o la giornata passata a sorseggiare.

Nel Pisano vedo anche il contrario: famiglie dove lo spazzolino dopo pranzo era un'abitudine solida e dove adesso nessuno spazzola più a mezzogiorno, per paura di consumare lo smalto. In quei casi recupero il gesto e sposto l'attenzione sull'acqua e sulla forza. Da Cascina, San Giuliano Terme, Vecchiano e Calci arrivano persone che pranzano a casa e tornano al lavoro: per loro la mezz'ora esiste ed è facile da rispettare. Nello studio in cui lavoro, in Via Giosuè Carducci 51, chiudo la seduta scrivendo una frase sola sul foglio delle istruzioni, perché quella la rileggono, il foglio lungo resta nel cassetto.

Chi arriva da Cascina, San Giuliano Terme, Vecchiano, Calci e Vicopisano concorda con la segreteria la seduta in un orario comodo, anche il sabato mattina, e i richiami si fissano in studio alla fine di ogni seduta. Lo studio è a Ghezzano, alle porte di Pisa, in Via Giosuè Carducci 51, fuori dalla ZTL, con parcheggio davanti, a pochi minuti dall'ospedale di Cisanello e dall'uscita Pisa Nord-Est della FI-PI-LI. Ricevo su appuntamento presso lo Studio Dentistico del Dr. Edoardo Palla: la segreteria risponde al 050 9910086 e su WhatsApp negli orari di apertura.

Quando non è la cosa giusta da fare?

Il momento dello spazzolino non risolve tutto: queste sono le eccezioni.

• Denti che tirano col freddo. Se dura settimane lo segnalo all'odontoiatra; vedi denti sensibili.
• Bordi che si assottigliano. Margini trasparenti o superfici scavate: valuta l'odontoiatra.
• Acidi che risalgono. Bocca aspra al risveglio: valuta l'odontoiatra.
• Dolore quando mastichi. Con fitte o gengiva gonfia la seduta si rinvia all'odontoiatra.
• Macchie che restano. Via con la lucidatura; lo sbiancamento solo su indicazione dell'odontoiatra.

Come si svolge il percorso, in tre passi?

1. 1La seduta. Prenota una seduta di igiene, di norma circa sessanta minuti: toglio il tartaro, lucido e porto via le macchie; se vedo altro lo segnalo all'odontoiatra.
2. 2Le istruzioni per casa. Ti scrivo dopo cosa aspettare, quando lo spazzolino va subito e quando passa il filo.
3. 3Il richiamo. In genere a sei mesi; ogni tre o quattro mesi con apparecchio, impianti o fumo.

Chiama lo 050 9910086 (rispondiamo dal lunedì al sabato negli orari di apertura) oppure scegli giorno e ora dal calendario.

Come si può pagare?

I consigli per l'igiene a casa fanno parte della seduta e non hanno un costo a parte: si paga la seduta, con il costo indicato dalla segreteria prima di prenotare.

Il costo della seduta te lo dice la segreteria quando prenoti, prima di venire: non ci sono voci aggiunte in poltrona. Se durante la seduta vedo qualcosa che richiede l'odontoiatra, lo segnalo e si fissa la sua visita; il piano di cura, se serve, è scritto e consegnato prima di iniziare qualsiasi trattamento.

Si paga alla fine della seduta, con carta, bancomat o bonifico; per ogni pagamento viene emessa fattura.

Le sedute di igiene professionale sono prestazioni sanitarie: la fattura serve per la detrazione nella dichiarazione dei redditi, secondo le regole in vigore, anche per i familiari a carico.

• Costo per seduta. Indicato dalla segreteria quando prenoti, prima di venire.
• Si paga alla fine. Carta, bancomat o bonifico; i richiami si fissano in studio.
• Fattura per ogni pagamento. Spesa sanitaria detraibile secondo le regole in vigore.