Igiene orale a casa a Pisa

Quanto tempo serve ogni giorno per un'igiene orale domiciliare che tiene?

Circa dieci minuti in tutto: due di spazzolino al mattino, e la sera due di spazzolino più tre o quattro fra i denti e per la lingua.

La maggior parte delle persone che vedo spazzola per quaranta secondi credendo di arrivare a due minuti. Un timer sul telefono o lo spazzolino elettrico, che li conta da solo, risolvono il problema. Quello che non si riduce è la sera: saltare il filo una volta non è un dramma, ma se diventa l'abitudine il tartaro fra i denti si forma in poche settimane.

A chi ha davvero poco tempo dico di spostare la routine lunga a un momento tranquillo, anche dopo cena davanti alla televisione, invece che prima di dormire. Meglio una sera fatta bene alle nove che una fatta male a mezzanotte.

• Mattina. Spazzolino due minuti, dopo la colazione se possibile.
• Sera. Filo o scovolini, spazzolino due minuti, lingua: il blocco che non si salta.
• Pranzo. Spazzolino se si può; se no, un bicchiere d'acqua e niente di appiccicoso fino a sera.

Come adatto la routine di casa a chi ha mani poco ferme o la bocca cambiata?

Cambiando gli strumenti, non la regola: manici più grossi, scovolini al posto del filo, forcelle per il filo, richiami più vicini finché la routine non regge.

Non tutti riescono a muovere il filo con due dita in fondo alla bocca. A chi ha le mani rigide, ai ragazzi con l'apparecchio e a chi porta ponti o impianti propongo strumenti più semplici da tenere: scovolini con il manico lungo, forcelle per il filo, uno spazzolino elettrico che chiede meno abilità. Le pagine su igiene con l'apparecchio e igiene con gli impianti entrano nel dettaglio.

Quando la bocca cambia, per un'otturazione nuova, una corona o un dente tolto, la routine va rivista: gli spazi si allargano o si chiudono, e la misura dello scovolino di prima non va più. La routine giusta è quella che si riesce a fare tutte le sere, non quella ideale sulla carta.

Igiene orale a casa a Pisa: le situazioni che vedo più spesso

A Pisa chi chiede consigli sull'igiene di casa è spesso una persona fra i trenta e i cinquant'anni che ha appena fatto la seduta, ha sentito le gengive sanguinare mentre toglievo il tartaro e vuole che non succeda più. Con loro il lavoro è semplice: mostro la mappa, scelgo un solo strumento interdentale, correggo la pressione dello spazzolino e fisso il richiamo a sei mesi.

Nel Pisano vedo anche genitori che chiedono per i figli e, parlando, scoprono di avere loro stessi una routine incompleta: si spazzola insieme ai bambini la mattina, mentre la sera salta. E ci sono le persone che arrivano con un sacchetto di prodotti comprati seguendo consigli diversi: con loro il primo passo è togliere, non aggiungere.

Chi arriva da Cascina, San Giuliano Terme, Vecchiano, Calci e Vicopisano concorda con la segreteria la seduta in un orario comodo, anche il sabato mattina, e i richiami si fissano in studio alla fine di ogni seduta. Lo studio è a Ghezzano, alle porte di Pisa, in Via Giosuè Carducci 51, fuori dalla ZTL, con parcheggio davanti, a pochi minuti dall'ospedale di Cisanello e dall'uscita Pisa Nord-Est della FI-PI-LI. Ricevo su appuntamento presso lo Studio Dentistico del Dr. Edoardo Palla: la segreteria risponde al 050 9910086 e su WhatsApp negli orari di apertura.

Quando non è la cosa giusta da fare?

Ci sono situazioni in cui correggere la routine di casa non basta, e serve prima l'odontoiatra o una seduta in studio.

• Tartaro già formato. Lo spazzolino non lo toglie: prima la detartrasi, poi la routine ha senso.
• Sanguinamento che non passa. Se dopo due settimane di gesti corretti le gengive sanguinano ancora, lo segnalo all'odontoiatra.
• Dolore o un dente che si muove. Non è un problema di spazzolino: è l'odontoiatra a valutare, prima di qualsiasi istruzione.
• Bambini sotto i sei anni. La routine la guida il genitore; la prima seduta con me arriva dopo la visita dell'odontoiatra.
• Bocca secca per farmaci o altre condizioni. I gesti restano gli stessi, ma richiami e resto si concordano con l'odontoiatra e il medico curante.

Come si svolge il percorso, in tre passi?

1. 1Seduta di igiene con la mappa della placca. Tolgo tartaro e macchie, segno dove la placca si ferma e dove sanguina; se vedo qualcosa che non mi compete, lo segnalo all'odontoiatra.
2. 2Istruzioni con lo spazzolino in mano. Provi davanti a me i gesti da cambiare, scegliamo un solo strumento interdentale con la misura giusta, e porti a casa una routine scritta in tre righe.
3. 3Richiamo con verifica. Dopo sei mesi, o prima se serve, rifaccio la mappa: dove la placca è sparita la routine funziona, dove è rimasta si corregge il gesto.

Chiama lo 050 9910086 (rispondiamo dal lunedì al sabato negli orari di apertura) oppure scegli giorno e ora dal calendario.

Come si può pagare?

I consigli per l'igiene a casa fanno parte della seduta e non hanno un costo a parte: si paga la seduta, con il costo indicato dalla segreteria prima di prenotare.

Il costo della seduta te lo dice la segreteria quando prenoti, prima di venire: non ci sono voci aggiunte in poltrona. Se durante la seduta vedo qualcosa che richiede l'odontoiatra, lo segnalo e si fissa la sua visita; il piano di cura, se serve, è scritto e consegnato prima di iniziare qualsiasi trattamento.

Si paga alla fine della seduta, con carta, bancomat o bonifico; per ogni pagamento viene emessa fattura.

Le sedute di igiene professionale sono prestazioni sanitarie: la fattura serve per la detrazione nella dichiarazione dei redditi, secondo le regole in vigore, anche per i familiari a carico.

• Costo per seduta. Indicato dalla segreteria quando prenoti, prima di venire.
• Si paga alla fine. Carta, bancomat o bonifico; i richiami si fissano in studio.
• Fattura per ogni pagamento. Spesa sanitaria detraibile secondo le regole in vigore.